Profesora de mindfulness con 5 años de experiencia, atendiendo principiantes e intermedios en español y portugués. Ven conmigo!

De forma eficiente, descomplicada y con un método cientificamente probado, he acompañado a más de 200 personas a aprender técnicas efectivas para entrenar la mente y con apenas algunos minutos de práctica por día, han podido reduzir el estrés, dormir profundamente y obtener una dosis diaria de alegría. Mi enfoque es práctico y adaptable a tus necesidades, puedes contratar dos horas a la semana si eliges la modalidad teórica y práctica o una hora si prefieres solo dedicarte a la practica. Tras cada aula tendrás acceso a un material de estudio y audios para tu práctica personal. Cuéntame de ti :) ¿Por qué quieres aprender mindfulness? ¿cuales son tus expectativas con este curso?.