Yanina Paola Picard Orellano

Tengo muchos años de experiencia como entrenadora personal , entrenadora de alto rendimiento y monitora fitness en varias disciplinas . Aparte poseo varios cursos de nutrición y suplementación deportiva .
Las clases se adaptan a cada persona o pueden ser grupales . Se les envía un cuestionario para conocerlos y una vez completado se crea un plan de entrenamiento según el objetivo . Puedes ser con asesoramiento nutricional y suplementación según la necesidad de cada cliente .
Incluso en entrenamientos grupales se puede adaptar el entrenamiento según nivel y/o patologías .
Gran variedad de disciplinas : yoga ,pilates , musculación , trx ,crostraining ,funcional ,hit , aeroyoga , entrenamiento con plataformas inestables ,etc . También capacitada para entrenamiento de personas mayores o niños .
Puede ser con material ,sin material ,con el peso corporal ,para ser realizado en casa ,al aire libre o en gimnasios .