entrenadora personal especializada en salud deportiva, rehabilitacion de lesiones y mejora de composicion corporal

Soy entrenadora personal especializada en salud deportiva, rehabilitación de lesiones y mejora de la composición corporal, con una visión integral del ejercicio como herramienta de salud, prevención y rendimiento. Mi enfoque combina la ciencia del entrenamiento con la atención personalizada, adaptando cada programa a las necesidades específicas de cada persona, ya sea para recuperar funcionalidad tras una lesión, optimizar la condición física o alcanzar una recomposición corporal saludable y sostenible. Trabajo desde el respeto al cuerpo, la progresión segura y el acompañamiento cercano, con resultados medibles y duraderos.