Soy monitor de deportes titulado y deportista internacional profesional con más de 5 años de experiencia, además de inglés nativo.

La estructura general de mis entrenamientos combina: • Calentamiento progresivo, para preparar el cuerpo y prevenir lesiones. • Parte principal enfocada en fuerza, resistencia, coordinación o movilidad, según los objetivos del grupo o la persona. • Trabajo funcional adaptado al día a día o a la disciplina deportiva de interés. • Vuelta a la calma y estiramientos, favoreciendo la recuperación y la conciencia corporal. Además, como hablante nativo de inglés, ofrezco la posibilidad de integrar el idioma en las sesiones. Esto puede hacerse de forma parcial, utilizando vocabulario, consignas y explicaciones en inglés durante la actividad, o de forma total, impartiendo la clase completamente en inglés para un aprendizaje más inmersivo. De este modo, los alumnos pueden mejorar su condición física y a la vez adquirir o perfeccionar su dominio del idioma en un entorno dinámico y práctico.