Profesora de Tai Chi y Chi Kung con más de 15 años de experiencia

Soy profesional de Tai Chi y Chi Kung, con más de 15 años de experiencia, especialidades enfocadas en mejorar la salud integral, la vitalidad y el equilibrio mental. A lo largo de mi trayectoria, he consolidado una sólida experiencia liderando grupos de mujeres y adultos en general (también en empresas), adaptando cada sesión a las necesidades específicas de los participantes. Mi enfoque pedagógico prioriza una progresión gradual en la enseñanza: guío a los alumnos/as desde los fundamentos básicos hasta movimientos más avanzados, asegurando que cada persona avance a su propio ritmo de forma segura y motivadora
La práctica de dichas disciplinas ayuda a reducir el estrés, mejorar flexibilidad y ganar bienestar físico y emocional.
Cada sesión comienza con un calentamiento breve de todo el cuerpo que prepara las articulaciones, dando paso al núcleo de la clase donde nos adentramos en la enseñanza progresiva de las técnicas. Para finalizar, realizamos ejercicios breves de estiramiento que aseguran una vuelta a la calma suave, equilibrada y reparadora.
Ofrezco sesiones adaptadas tanto para particulares online como para centros culturales, asociaciones de mujeres, gimnasios, polideportivos en municipios cercanos a Osera de Ebro y programas de salud en empresas . No es necesaria ninguna experiencia previa en disciplinas de artes marciales orientales para comenzar las clases. Mi prioridad es crear un espacio seguro, cercano y profesional donde cada alumno/a logre conectar con su cuerpo, liberar las tensiones acumuladas del día a día y recuperar su vitalidad natural.
No dudes en escribirme un mensaje con cualquier duda que te surja.
Disponible para incorporación mediante contratación laboral por horas en centros, empresas e instituciones (no realizo facturación como autónoma).