¿Cuál es la diferencia de pilates en suelo o con máquinas?

Hola Nora! Soy Heloisa; profesora de pilates máquina y suelo. Cómo me estás contando yo te recomendaría pilates máquina; ya que ayudan muchísimoo a corregir la postura y a parte que es más seguro porque tú espalda no estará directamente en el suelo; y para ganar más fuerza y tono la máquina ayuda muchísimo porque se puede poner resistencia según el ejercicio y la fuerza que tengas; y poco a poco va progresando . Espero q te haya ayudado. Un saludo Heloisa Ribeiro