¿Qué comer antes de hacer pole dance?
Sssaam
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He empezado a hacer pole dance pero tengo miedo de vomitar, ¿qué puedo comer antes de la clase? Gracias por la ayuda.
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Respuestas
Algo que te de energía pero tampoco muy pesado.
Unas piezas de fruta por ejemplo.
Y al menos haz la digestión media hora antes de entrenar.
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Sssaam
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