Sanat Kumara

Las clases de Baile Activo es modalidad del baile fitness y una invitación directa a la diversión durante 60 minutos cargados de música, ritmos, expresión corporal, interpretación musical, trabajo cardiovascular y sobre todo conseguir sus objetivos principales: hacer ejercicio, quemar calorías, tonificar, reducir la ansiedad del día a día y pasártelo muy bien. Gracias a su metodología, Baile Activo integra cuerpo y mente a través de su formula de armonizar la expresión corporal y la interpretación musical con el ejercicio físico para dar al participante la oportunidad de avanzar progresivamente; mejorando su expresividad y coordinación. Los diversos ritmos seleccionados hacen que se alcance un trabajo cardiovascular óptimo y una terapia a través de baile, obteniendo una clase anti estrés para obtener un Bienestar cuerpo-mente.