Yiquan, un tipo Chi Kung para relajarte, ganar movilidad y desarrollar tu fuerza

Descubre una práctica que te ayuda a liberar tensiones, recuperar movilidad y desarrollar fuerza y calma a través del Yiquan.

El Yiquan es un arte interno chino que permite trabajar el cuerpo de una manera profunda y progresiva, a través de la relajación, la respiración, la postura, el movimiento y el desarrollo de la fuerza. El Qi Gong forma parte de este trabajo y ocupa un lugar importante en la práctica.

Las clases son individuales y se adaptan a cada persona, independientemente de su edad, nivel o experiencia. No es necesario haber practicado artes marciales anteriormente.

Cada sesión comienza con un trabajo de relajación y respiración, antes de explorar progresivamente las posturas, los movimientos y los diferentes ejercicios del Yiquan.

La práctica puede ayudarte a liberar tensiones, mejorar tu movilidad, estabilidad y fuerza, y encontrar un momento de calma en tu día a día.

Primera clase gratuita, sin compromiso.