Danza Somática. Integrando todo tu Ser

Danza Somática® es un método vivo de aprendizaje somático a través de la danza. Es un viaje de autoconocimiento fundamentado en la danza, la educación somática y la conciencia de la biología de nuestros sistemas corporales.

Está diseñado para habitar el cuerpo y descubrir su funcionamiento a través de dinámicas en torno al movimiento, la conciencia sensorial, la atención, la danza y el silencio.
“Si escuchas una voz en tu interior que te dice que no puedes pintar… ¡Pinta! y esa voz se silenciará”.
Vincent Van Gogh

Moverte de la misma manera, bailar siempre de la misma manera te lleva a que repitas tu pasado una y otra vez. Nuestros hábitos de movimiento, pensamiento, emoción y percepción del entorno trabajan dentro de un mismo equipo, no se pueden separar.

La educación somática es un camino integral que permite que el Ser humano se descubra en su propio movimiento y llegue a transformarse promoviendo su propio bienestar psico-físico. “Soma”: vida, consciente, corporal. Relativo al cuerpo vivo y experiencial. El cuerpo no está separado de la mente, es el cuerpo-mente.

Al llevar la atención a la sensación aceptas la posibilidad de percibir el mundo de una nueva manera, dejas de lado tus hábitos de percepción para abrirte a una nueva opción; y por lo tanto una nueva manera de percibirte a tí mism@. Y la autoestima es la percepción evaluativa de nosotros mismos, ¿no te parece importante llegar a este punto a través del movimiento?

Hoy comienzas de nuevo, ábrete a la nueva experiencia.