Yurena Ruiz Báez

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El Método Feldenkrais se basa en la biomecánica y neurofisiología, es un método de educación somática que se ha utilizado con éxito en diferentes campos, ayudando a las personas a moverse más eficazmente, y por lo tanto asentirse mejor.
En el Método Feldenkrais, el cuerpo humano es la herramienta fundamental para llevar a cabo profundos cambios en el proceso evolutivo. La esencia del método se encuentra en las secuencias de movimientos diseñadas para el aprendizaje sensomotórico individual que va desarrollando la persona a través de una profunda toma de conciencia de su propio cuerpo, cambiando así sus patrones y tendencias posturales, de pensamiento, etc.

"Movimiento, sensación, emoción y pensamiento son aspectos de una misma constelación.
Cuando uno de ellos se mueve, se mueven también los demás.
Si cambias la manera de moverte, cambias la manera de pensar."

Yurena Ruiz Báez: profesora certificada del Método Feldenkrais (EF), bajo la dirección pedagógica de Mara Fusero; licenciada en biología, profesora de danza contemporánea, danza creativa y bailarina.

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