Romina Sfreddo

Mi nombre es Romi, soy profesora de yoga con 1000 hrs de estudio impartidas, 11 años de práctica personal y 8 años de experiencia transmitiendo esta disciplina.

También soy coach de salud certificada por el Instituto de nutrición integrativa de Nueva York.

Dedico mi vida a ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida y encontrar bienestar en su día a día.

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Para quien recién comienza el camino del yoga y no se anima a dar el primer paso, doy clases de iniciación al yoga donde comenzaremos desde la base como las técnicas de respiración consciente, entrada y salida de cada postura y vinyasas básicas como los Surya Namaskar (saludos al sol).

Para quien ya lleva una practica y quiere comenzar a profundizar un poquito mas, doy clases de Hatha vinyasa y Ashtanga yoga, en donde nos enfocaremos mas en el dinamismo de la clase y profundización a nivel asana y pranayama.

Para quien tenga problemas, posturales, dolores físico, problemas de concentración ansiedad y stress o quiera simplemente desconectar un poco de su rutina diaria, doy clases de yoga terapia, enfocándonos y trabajando sobre un objetivo en particular de manera progresiva.



Sea cual sea tu situación, tengamos presente que el yoga es para todos!

También ofrezco un servicio integral con un enfoque holístico de coaching guiando a las personas poder sumar hábitos de bienestar en su día a día.

para más información sobre las sesiones de health coaching pueden hacer su consulta por aquí.



Namasté.