Camila

★★★★★

1 valoraciones

15 €/h

Camila

Clases de Entrenador personal

★★★★★

1 valoraciones

Datos verificados

5 años dando clase

Los alumnos de Camila opinan:

Muy buena!! He vuelto a conectar con mi cuerpo y el movimiento, así como también me ayudo muchísimo a mejorar mi elonga...

Precio

15 €/h

Niveles de las clases

Adolescentes

Adultos

	Lu	Ma	Mi	Ju	Vi	Sá	Do
Mañana
Mediodía
Tarde

Cuerpo flexible

Descripción del anuncio

¿QUÉ ES CUERPO FLEXIBLE?
Es una clase de flexibilidad a través del movimiento consciente. Realizando diferentes secuencias y posturas corporales generamos espacio en las articulaciones para aliviar tensiones y dolores musculares. Durante las clases observamos nuestros patrones y posturas para poder corregirlas y generar mayor bienestar. Además, es un espacio que nos invita a conectarnos con un momento de calma en el presente. Se busca compartir con los y las practicantes herramientas que les acompañen en el día a día.

¿QUIÉNES PUEDEN TOMAR LA CLASE?
Cuerpo flexible es una clase apta para todos y todas, no es necesario experiencia previa. Los ejercicios se adaptan a las necesidades y posibilidades de cada uno.
En caso de tener lesiones o patologías previas será requisito informar a la docente sobre las mismas para que los ejercicios sean planificados y adaptados.

METODOLOGÍA:
La clase tiene una duración de 1 hs, durante la cual se realizan ejercicios de flexibilidad, movilidad articular y fortalecimiento muscular para finalizar con una relajación y toma de consciencia de los cambios generados en el cuerpo.

1 valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Camila

Sofia

★★★★★

Muy buena!! He vuelto a conectar con mi cuerpo y el movimiento, así como también me ayudo muchísimo a mejorar mi elongación. Camila tiene muy buena predisposición y constantemente está pendiente de que hagamos las posturas correctas para no lastimarnos. Súper recomiendo!! A mover esos cuerpos !!

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