Entrenamiento de la fuerza online - Planes y seguimiento

Se entrena con objetivo de mejorar la salud y calidad de vida, perder peso y ganar masa muscular(hipertrofia). También como complemento para el rendimiento deportivo.
Todas las edades, incluso adultos mayores. Es un trabajo progresivo desde el comienzo.
Al trabajar online primero se hace una llamda donde se hablan los detalles. Luego, si la persona quiere comenzar, recibe un plan de entrenamiento, luego debe mantener contacto para tener un seguimiento semanal y así seguir progresando.
Estoy siempre disponible para consultas.