Psicopedagoga imparte clases de Inteligencia Emocional par niños y adultos

Graduada en Pedagogía, especializada en Psicopedagogía Terapéutica con gran experiencia trabajando en el ámbito academico y social. Actualmente continuo mi formación en Orientación Educativa.

Hoy en día la inteligencia emocional esta cobrando cada vez mayor importancia en nuestra sociedad. Reconocer, entender y elegir cómo pensamos, sentimos y actuamos determina al menos el 80% del éxito en nuestras vidas. De ahí la importancia de aprender a desarrollar esta capacidad .

A través de estas clases aprenderemos, entre otras muchas cosas a:

- Identificar emociones propias y ajenas
- Trabajar el Autoconocimiento y la Autoestima
- Trabajar el Autocontrol emocional
- Apertura a la expresión emocional
- Trabajar la tolerancia a la frustración
- Ordenar los pensamientos
- Comprender qué situaciones despiertan en nosotros emociones negativas
- Trabajar el pensamiento y la actitud positiva
- Trabajar la resiliencia
- Reconocer las situaciones que nos enfadan y buscar alternativas a la rabia y la frustración