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Meditación
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En mi experiencia como terapeuta, aún no he conocido una técnica más amorosa y efectiva que la MEDITACIÓN.
Ésta técnica milenaria, no tiene ningún efecto adverso, sino todo lo contrario, son todos beneficios. Cada vez son más los médicos que lo recomiendan.
La meditación puede ayudar a reducir y hasta eliminar por completo el estrés, la ansiedad, los dolores físicos, las emociones como la tristeza, el enfado, la ira, una actitud pesimista o negativa, y muchos otros factores de la vida.
Anímate a practicar la meditación... será un antes y un después en tu vida !!!
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Sebas
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