Manuela García Díaz

Mis clases están enfocadas al desarrollo de la conciencia corporal como medio para liberar energía y sentir un profundo estado de bienestar tanto físico como mental.
Las clases son personalizadas adaptándome a tu condición física y necesidades diarias. Trabajarás tu postura corporal corrigiendo posibles malos hábitos a través de la respiración consciente y la ejecución de asanas ( posturas básicas)
La práctica diaria de yoga es una actividad completa que no agrade al cuerpo. Totalmente recomendable si queremos respirar mejor, quitar tensiones , tonificar y definir el cuerpo.
Llevo unos 10 años practicando y más de 20 trabajando con el cuerpo en otras disciplinas como la danza y las artes marciales.
El yoga me ha ayudado a sentirme saludable , relajada , estable y positiva.