Clase de Mindfulness para mujeres que quieren volver a su centro ✨

🧘‍♀️ Clases de Mindfulness 🧘‍♀️
¿Quieres aprender a calmar tu mente, reducir el estrés y vivir con más equilibrio?

Soy profesora de yoga, coach de mujeres y experta en Mindfulness, psicología positiva y gestión emocional. Acompaño a mujeres a conectar con su calma interior, regular sus emociones y recuperar su poder.

En mis clases de mindfulness trabajaremos:
✨ Respiración consciente
✨ Gestión emocional y reducción de ansiedad
✨ Atención plena en el cuerpo
✨ Técnicas para cultivar claridad y equilibrio
✨ Conexión con tu bienestar y energía femenina

No necesitas experiencia previa. Solo ganas de cuidarte y volver a tu centro.

📍 Presencial (Vilanova I la Geltrú) / Online
📅 Horarios flexibles
💬 Consulta plazas disponibles

Si quieres empezar a vivir con más calma, presencia y propósito, escríbeme y te cuento más. 🌿✨