Rita

Hola,
Soy profesora de yoga con más de 5 años de experiencia y coach holística. Desde hace un tiempo me dedico con profundo amor a acompañar a mujeres durante su embarazo, uno de los momentos más transformadores y sagrados de la vida.

Imparto clases de yoga prenatal tanto online como presenciales en Vilanova i la Geltrú y alrededores. Están diseñadas para adaptarse a cada etapa del embarazo, ofreciendo un espacio seguro, respetuoso y amoroso donde cada mujer pueda conectar consigo misma y con su bebé.

Mi metodología une el movimiento suave y consciente, la respiración profunda, la meditación, y herramientas de acompañamiento emocional propias del coaching holístico. Creo en el poder del yoga no solo para aliviar molestias físicas, sino también para fortalecer la conexión interior, cultivar confianza y prepararse con calma y presencia para el parto.

Cada clase es una invitación a bajar el ritmo, escuchar el cuerpo y crear un vínculo íntimo con el bebé. No necesitas experiencia previa, solo ganas de habitar tu embarazo con amor y consciencia.

Compartimos movimiento, respiración, visualizaciones y pequeños rituales para nutrir cuerpo, mente y alma. Fomentamos la escucha interna, la conexión con la sabiduría femenina y el empoderamiento que nace desde dentro.

He acompañado a decenas de mujeres a vivir su embarazo desde un lugar más sereno, presente y amoroso. Ver cómo se transforman, cómo florecen, es el mayor regalo de este camino.

Acompañada, sostenida y en conexión profunda, así mereces vivir esta etapa.

¿Nos vemos en clase? Será un honor caminar contigo esta bella aventura.

Un abrazo,
Rita