Clases online de
Mindfulness
Clases para manejar el estrés durante el curso académico o unas oposiciones y exámenes
Según las necesidades personales y el reto que has de afrontar se realiza un Plan Personal que supone el aprendizaje de las herramientas básicas y las específicas para tu caso. Se tiene una clase semanal de 45 minutos y todos los días por WhatsApp recibes ejercicios para tu día a día. Se te envía un libro para su lectura que varia según sea tu Plan Personal y participas en los grupos de WhatsApp que tenemos a lo largo del año de manera totalmente gratuita para siempre.
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Disponibilidad horaria de Julio
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