Clases online de
Mindfulness
Gestión de estrés y ansiedad
Para alumnos de:
Todos los niveles
Niveles:
Todos los niveles
Precio:
20 €/h
Primera clase gratis
Primera clase gratuita para que me conozcas y compruebes si te encaja en tu necesidad actual. Posibilidad de clases desde 30 a 60 minutos, bonos y 2 asistentes por clase.
Conoce tus factores de estrés y aprende a manejarlos.
Integra en tu día a día técnicas de gestión de estrés y ansiedad.
Ayuda a tu mente a no estar en continuo estado de alerta y a incrementar su sesgo positivo
Gestiona tus emociones para tomar mejores decisiones.
Adquiere hábitos más saludables.
Date un tiempo para conectar con tu intuición..
Las sesiones siempre tienen un enfoque sencillo y práctico.
Experta en la enseñanza y práctica de Mindfulness e Inteligencia Emocional en el ámbito de la empresa, contextos educativos y entrenamiento de adultos, jóvenes, adolescentes y niños tanto presencial como virtualmente.
Descubre todos los beneficios de la Atención Plena como una buena gestión del estrés y la ansiedad, mejora de la atención y la concentración, desarrollo de la Inteligencia Emocional, incremento de la creatividad, mayor autoconocimiento, mejor toma de decisiones, atención a los pequeños detalles, y mejor adaptación a los cambios.
Certificada en Mindfulness. Experta en Inteligencia Emocional. Monitora de ocio y tiempo libre. Formadora ocupacional. Maestra de primaria.
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Disponibilidad horaria de Carmen
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