Pilates Online para mentes y cuerpos curiosos- En inglés y castellano

Hola, mi nombre es Alba y tras tres años viviendo y trabajando en una ciudad tan estimulante como Londres, vuelvo a casa llena de propuestas e ideas, ganas de explorar y de crear espacios de intimidad y honestidad con mis clientes, tanto online como presencialmente.

Soy profesora federada y experimentada de Pilates suelo y máquinas además de tener extensa experiencia en la enseñanza de disciplinas como yoga, meditación, terapias somáticas como Core Energetics y danza.

Mi método único y personalizado, basado en la combinación de los principios del método Clásico de Joseph Pilates y mi aprendizaje y experiencia con terapias somáticas, le permitirá descubrir y trabajar en los bloqueos físicos y emocionales que nos impiden vivir nuestro máximo potencial, experimentar placer y disfrutar de un cuerpo libre de tensiones y de su movimiento orgánico y fluido.

Gracias al carácter personalizado del método, mis clases son tan cruciales para aquellos que desean mejorar su relación con el ejercicio físico o simplemente sentirse más fuertes como para deportistas que desean mejorar su rendimiento o prevenir lesiones, o aquellos que desean practicar la disciplina para mejorar su salud física y mental en sentido más amplio. Todas las edades y niveles son muy bienvenidos; plantéame un objetivo y comencemos este emocionante viaje de descubrimiento junt@s!

Clases online por Zoom.

Idiomas: castellano, catalán, inglés, tú eliges!