✅ “Tai Chi y Chi Kung online 🌿 Equilibrio, fuerza y calma para tu cuerpo y mente”

🌿 Encuentra equilibrio, fuerza y calma desde casa 🌿
¿Te sentís estresado, desconectado o con el cuerpo tenso?
Las prácticas de Tai Chi y Chi Kung te ayudan a reconectar contigo mismo, ganar vitalidad y mejorar tu bienestar físico y mental.

✨ No necesitás experiencia previa. Solo ganas de respirar, moverte y sentir.

¿Qué vas a encontrar en mis clases online?
🌀 Movimientos suaves y conscientes para activar tu energía
🧘‍♀️ Meditación y respiración para calmar tu mente
🌱 Ejercicios de equilibrio, fuerza y flexibilidad para fortalecer tu cuerpo
🌬️ Prácticas milenarias que se adaptan a tu ritmo y te acompañan paso a paso

Mi enfoque:
Comenzamos con una breve meditación, luego movimientos articulares, ejercicios de fuerza suave y estiramiento. Después practicamos Tai Chi o Chi Kung, con posturas estáticas y dinámicas.
Te acompaño con paciencia y presencia, cuidando cada detalle para que te sientas cómodo/a y conectado/a.

📅 Clases online en vivo
💻 Desde la comodidad de tu hogar
⌛ Duración: 45 o 60 minutos
📍 Plataforma: Zoom

💬 “Mis clases no son una rutina más. Son un espacio para volver a vos.”