Profesor de HATHA YOGA ONLINE para una práctica suave y consciente. Si quieres podemos empezar de zero

Hola, soy Albert. Enseño Hatha Yoga con un enfoque llamado Hridaya, conocido como el yoga del corazón: una práctica suave, profunda y accesible que ayuda a conectar con el cuerpo y abrir espacio interior.

Mis clases son ideales tanto para principiantes (encantado de empezar desde zero) como para nivel intermedio, especialmente para quienes buscan un yoga tranquilo, consciente y transformador. En cada sesión aprenderemos un concepto sencillo y luego realizaremos una práctica guiada de unos 60 minutos.

También incorporaremos buenos hábitos que, junto con la práctica, ayudan a sentir más calma, claridad y bienestar en la vida diaria.

Solo necesitas conexión a internet, un mat de yoga y ganas de empezar.
Poco a poco iremos entrando en esta práctica tan bonita y transformadora.