Te enseño a meditar desde cero. Con mi ayuda conseguirás transformar tu mente y tu vida

Guía de meditación, 500 horas, avalada por yoga alliance.
Te ayudaré a entender la meditación desde cero. Te enseño todo tipo de detalles para comenzar tus ejercicios.
Técnicas de respiración para principiantes,
Técnicas de observación y concentración, para más avanzados.
Técnicas de atención interna, para personas con más experiencia.
Técnicas de enraizamiento del canal central. Chacras.
Meditación con mantras poderosos, y mudras.
Meditación a domicilio. Te acompaño en clases de 1 hora. Pudiendo adaptar tiempo y horarios a necesidades de cada persona.
A través de la herramienta de la meditación, podrás cambiar tus pensamientos, cambiar de aptitud, cambiar tu vida, llegar a tu soñado destino con seguridad y confianza. Es un proceso lento pero realmente valioso, para estrés, ansiedad, miedos,
Sientes que quieres estar más activo, más positivo y alegre. La meditación te ayudará a conocer tu mundo interior...y te ayudará a gestionar tus emociones, tus relaciones con los demás, pero principalmente en ti mismo siempre desde el amor, la compasión y la gratitud.
Para cualquier información, no dudes en contactar conmigo.