Abril Prat De La Vega

Me dirijo a ustedes con el objetivo de ofrecer mis servicios como entrenadora personal. Tengo 19 años y, aunque actualmente no dispongo de una titulación oficial en el ámbito deportivo, cuento con una sólida experiencia personal y una fuerte vinculación con el mundo del deporte desde hace años.

A lo largo de mi vida, el entrenamiento físico ha sido una parte fundamental de mi rutina, lo que me ha permitido adquirir conocimientos prácticos sobre ejercicio, disciplina y constancia. Además, estoy opositando a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, lo que implica un entrenamiento exigente y continuo, tanto a nivel físico como mental. Esta preparación me ha enseñado la importancia de la superación personal, la planificación y el compromiso con los objetivos.

Quiero contarte cómo son mis clases online y qué puedes esperar al entrenar conmigo.

Mi enfoque se basa en una metodología práctica, progresiva y adaptada a cada persona. Entiendo que cada alumno parte de un nivel diferente, por lo que diseño entrenamientos personalizados según tus objetivos (perder grasa, ganar fuerza, mejorar resistencia, preparar pruebas físicas, etc.) y tu condición actual, lo que me hace diseñar diseñar un plan que realmente se ajuste a tus necesidades.

Podemos trabajar a través de rutinas planificadas semanales con seguimiento continuo. Combino ejercicios de fuerza, resistencia, hibrido y trabajo cardiovascular, utilizando tanto material básico de gimnasio como el propio peso corporal, para que puedas entrenar desde casa o a donde prefieras.

Además, mantengo un contacto constante contigo para resolver dudas, hacer ajustes y asegurar tu progreso. Para mí es clave que, aunque las clases sean online, no te sientas solo/a en el proceso, sino acompañado/a y motivado/a en todo momento.

Mi objetivo es ayudarte a mejorar de forma realista, segura y sostenible, adaptándome a tu ritmo y estilo de vida. Si buscas una entrenadora cercana, comprometida y que te acompañe de verdad en tu proceso, estaré encantada de trabajar contigo.