Adrian Vega Gómez

En 12 meses te enseñaré todo lo necesario para realizar entrenamientos personales a personas sanas como con patologías, de una manera que puedas aprender sin necesidad de estudiar mil apuntes.
Te enseñare la anatomía del cuerpo humano, los ejes y planos que tiene nuestro cuerpo, movimientos básicos que nuestro cuerpo realiza, como funciona nuestro cuerpo desde dentro hasta afuera, mejores y peores ejercicios en el gimnasio, diferentes metodologías de entrenamiento y otras muchas cosas que aprenderás si contactas conmigo.
También ofreceré alguna seríe de apuntes totalmente gratuitos para que tengas aún más información y cada 3 meses realizaré un examen tipo test para ver lo que has aprendido.
Corregiré dudas en el caso de que estes entrenando actualmente y te podré realizar algunas tablas para ti con el fin de que tengas más contenido y puedas aplicarlo a la vida real.
Te daré muchos consejos acerca de nutrición deportiva y que debes tener en cuneta con los alimentos que compras.
En conclusión, aprenderás a entrenar a personas y a darles consejos saludables en 12 meses, a parte de que tu mismo puedes adaptar lo aprendido para ti.

¡Muchas gracias de antemano por confiar en mí y no dudes en contactarme!