Ainara Tamarit González

Ofrezco entrenamiento personal y preparación física de manera individualizada con entrevista previa para establecer objetivos, dietas para aprovechar al máximo los entrenamientos, con pruebas de acondicionamiento físico previas para saber el nivel de resistencia, velocidad, fuerza, movilidad y fuerza-resistencia con el que partes y poder mejorar en todos los aspectos(resistencia, fuerza, velocidad, dominio de tu propio peso corporal, agilidad y flexibilidad). Ofrezco rutina tanto para mejorar estéticamente como funcionalmente, seguimiento de ejercicios, de tus pesajes, de tus comidas, disponibilidad por WhatsApp y posibilidad de desplazarme. Rutinas claras sin ejercicios ni materiales extraños con descripciones del ejercicio, fotografías del mismo, repeticiones, series y descansos necesarios, los ejercicios se adaptan ati y no son lesivos ya que busco ayudar a que mejores sin necesidad de lesiones y de la manera más amena posible.