Aleksandra

Mi metodología es clara, sencilla e innovadora. Focalizandose en la búsqueda de una correcta técnica de carrera a partir de la cual se va a ir aplicando siempre la carga optima para que el deportista encuentre una mejora progresiva y acercamiento progresivo a los objetivos establecidos, tanto en entrenamiento para oposiciones como en las distintas disciplinas de atletismo. Todos los planes serán individualizados y semanalmente adaptados a cada deportista y a su progresión.

Los entrenamientos se realizaran en instalaciones públicas, se complementara tanto el trabajo de carrera, con el trabajo de fuerza. Dependiendo de los objetivos de cada deportista.

Los entrenamientos van dirigidos desde edades de 12 años a adultos de todas las edades, el nivel se adaptará a cada deportista.