Graduada en CAFYD | Entrenamiento adaptado, pilates y salud femenina

Imparto clases de pilates y entrenamiento personalizado adaptado a cualquier nivel y condición física.

Soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y entrenadora personal con experiencia trabajando con diferentes perfiles: adultos, personas mayores y personas con discapacidad visual.

Mis sesiones están diseñadas para adaptarse completamente a la persona, teniendo en cuenta sus objetivos, capacidades y necesidades. Me centro en crear una experiencia dinámica, motivadora y sostenible en el tiempo, porque el objetivo no es solo hacer ejercicio, sino construir un hábito de vida saludable.

Trabajo tanto el acondicionamiento físico como la conciencia corporal, mejorando la movilidad, la fuerza y el bienestar general.