Cristina Lm

Mis clases están adaptadas al nivel, condición física y objetivos de cada alumno/a. Soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y entrenadora personal con experiencia en pilates y entrenamiento funcional con adultos, niños, embarazadas, postparto y personas con discapacidad visual.

Mi metodología se basa en la comprensión del movimiento, explicando cada ejercicio de forma clara y asegurando su correcta ejecución, respetando los tiempos de aprendizaje necesarios. Busco motivar y fomentar la continuidad en la actividad física, creando hábitos saludables sostenibles en el tiempo.

Entiendo el ejercicio como una herramienta para mejorar la salud, prevenir lesiones y aumentar el bienestar físico y mental.

MATERIAS
Entrenador personal
Ponerse en forma
Pilates