Hari Aum Yogale

Soy Alessandra, profesora de yoga: Ashtanga, Hatha, Hatha-Vinyasa.
He probado varias prácticas hasta llegar al año 2017 cuando he conseguido, con constancia y satisfacción, el título de Ashtanga Vinyasa Yoga. Seguí formándome en Hatha-Vinyasa y al día de hoy continuo estudiando y poniendo en practica la filosofía del yoga en mis días, en mi vida. Soy una profesora en constante formación.
Buona Maestra sei, sei ancora imparare sai!
Ofrezco un trato cercano y de confianza donde me intereso por el estado físico y emocional de mis alumnos.
El movimiento y la respiración se utilizan para armonizar el cuerpo físico y la mente. La conexión sagrada con la respiración, en mis clases tiene prioridad.
Vente a encontrar tu equilibrio, a reforzar tu concentración, a practicar con aceptación y respecto, a probar esta sensación de bienestar, de abundancia, a conectar con tu respiración y ser cociente de estar vivo gracias a tu aliento.
Prácticas divertidas y al mismo tiempo desafiante tanto para el cuerpo como para la mente. Focalizadas en crear fuerza, equilibrio, concentración y dar espacio para jugar y experimentar.
Practicaremos asana, Pranayama, relajacion.
Te acompañaré en este viaje hacia dentro, usando tu cuerpo físico guido da la respiración, para llegar a calmar tu mente.
Te animo a probar mis clases sin ningún compromiso y a experimentar por ti mismo las sensaciones de esta práctica.
Contactame para más info, regalate tiempo, amor, bienestar, paz.
Práctica en presencial segura por grupo reducido y opciones para todos los niveles.
Te animas?
Un abrazo

Hari Ommmmmm
Namasté seres lindos ????