Clases de
Yoga
en
Dénia (Alicante)
Te ayudo a sacar tu mejor versión con la práctica de Yoga
Para alumnos de:
Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos
Niveles:
Iniciación, Bajo, Medio
Métodos:
Presenciales (en casa del profesor), a domicilio
Precio:
25 €/h
(suplemento a domicilio: 5 €)Primera clase gratis
Hola! soy Gadea, profesora de Hatha Yoga y Meditación formada en India. Mi forma de enseñar esta enfocado a acompañarte al encuentro y re-conexión con tu propio cuerpo. Suelo guiar clases individuales para dar un enfoque mas integral, creando espacios de palabra (destinado a crear y adaptar la práctica en función del estado físico, anímico y mental del alumno) física (realizaremos una secuencia de asanas en función de la energía disponible, utilizando la respiración como puente y guía hacia nuestro interior) y energética (aprenderemos a controlar nuestra energía vital (prana) a través de una respiración controlada y consciente utilizando diversos métodos ancestrales). De esta manera podré adaptarme a las necesidades de cada persona.
Pero más allá de guiarte a través de una secuencia de posturas y movimientos, también le doy importancia a abrir un espacio donde tu cuerpo pueda expresarse en espontaneidad y libertad.
Entre los muchos beneficios que obtendrás podemos destacar a nivel físico: la flexibilidad, fuerza y equilibrio, y a nivel mental/espiritual: calma mental, aumento del estado de presencia, conocimiento interior.
Te invito a que me escribas sin compromiso :)
Namasté
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Ubicación aproximada de las clases de Gadea
Disponibilidad horaria de Gadea
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