Entrenamiento deportivo para jóvenes y adultos

Imparto clases con o sin equipamiento, adaptando las rutinas constantemente al progreso del alumno.
Es importante mantener la motivación y el enfoque hacia nuestro objetivo.
Durante todo el internamiento, se irá evaluando la evolución del alumno y se irán modificando las rutinas en base a las necesidades de cada momento.
Se plantea un programa adaptado al alumno y se trabaja en él.
El entrenamiento también abarca una dieta saludable para lograr los resultados esperados (dietas para bajar o subir de peso, dietas ricas en proteína, dietas para aprender a comer de manera saludable, etc.)
Como parte del ejercicio de entrenamiento se hacen estiramientos y una relajación guiada para recuperar energía y acabar la rutina de forma relajada y activa.
Bono de 10 clases de entrenamiento con dieta y seguimiento 150€

Ig. silvanakunz_