Juan

Mi metodología combina entrenamientos personalizados con asesoramiento en alimentación saludable, totalmente adaptados a tu estilo de vida. Primero escucho atentamente tus hábitos, motivaciones y objetivos, y según tu disponibilidad y preferencias diseñamos un plan hecho a tu medida.

Gracias a mi experiencia como entrenador personal, he acompañado a numerosas personas a lograr sus metas físicas (como perder grasa, ganar fuerza o mejorar su bienestar general), siempre con métodos seguros y rutinas adaptadas que potencian resultados reales a largo plazo.

Además, creo firmemente en la importancia de generar hábitos sostenibles. Por eso, más allá de las sesiones de entrenamiento, me enfoco en brindarte herramientas para que aprendas a moverte mejor, comer con consciencia y mantener la motivación en el tiempo. Cada paso que damos juntos está enfocado en que disfrutes del proceso y logres cambios que perduren.

Trabajo con una perspectiva integradora: cuerpo, mente y entorno. Me adapto a cada persona, ya sea que empieces desde cero o busques llevar tu rendimiento a otro nivel. La clave está en construir un estilo de vida que se alinee con tus valores, sin imposiciones ni soluciones mágicas, sino con constancia, educación y acompañamiento profesional.

Formación:

Titulación oficial Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TAFAD/TSAF)

Certificación NSCA-CPT (Certified Personal Trainer)

Grado Superior en Nutrición y Dietética.

Curso de especialización en Nutrición Deportiva.

Curso especialización Planificación de menús y dietas especiales.


Estoy comprometido a ofrecerte una atención cercana, profesional y basada en evidencia, para que consigas tu mejor versión desde una perspectiva integral: física, mental y emocional.