Altea Táuriz

¡Hola! Soy Altea!

Si estás buscando otra coach que te diga “sé positivo y todo irá bien”… probablemente no soy yo.

Mis clases son para quienes quieren resultados reales y prácticos:

-Crear hábitos que se mantengan en tu día a día.
-Subir tu autoestima y sentirte más seguro/a en tu piel.
-Manejar ansiedad, estrés y emociones que todos sentimos pero nadie nos enseña a manejar.
-Explorar relaciones y estilos de vida no tradicionales con curiosidad y respeto.

Trabajo con ACT y TCC, cada sesión tiene un objetivo claro: vas a entender qué pasa, por qué pasa y qué hacer para cambiarlo. Sin vueltas, sin jerga, solo herramientas que funcionan y que puedes usar ya.

Si quieres dejar de dar vueltas en círculos y empezar a ver resultados reales, hablemos. Spoiler: no prometo milagros, pero sí un cambio que se nota.