Amaia Morente Fariñas

Hola a todos y todas,

Soy Amaia y me dedico a impartir clases de Yoga Asana en formato online. Completé mis 500 horas de formación YTT en Rishikesh, India, en la escuela Aatm Yogashala. Mis clases están diseñadas para adaptarse a cada persona, teniendo en cuenta su edad, experiencia, anatomía y/o cualquier condición especial.

Además de las sesiones de Yoga Asana, ofrezco sesiones de coaching somático, por lo que en cada clase incorporo ejercicios de conciencia corporal, estabilización y regulación del sistema nervioso. Esto nos permite empezar el aula con una base sólida y regulada de conexión interna.

Durante nuestras clases de una hora, nos enfocaremos en la respiración, el movimiento consciente, la concentración, el fortalecimiento y el estiramiento. Practicaremos Hatha Yoga, Ashtanga Yoga o Yin Yoga, según las necesidades energéticas y preferencias de cada persona. Más allá de las posturas, cada sesión es una oportunidad para cultivar el amor propio, la gratitud, la compasión y la aceptación hacia lo que sentimos y hacia quienes somos.

Hace cuatro años decidí hacer un cambio profundo en mi vida dónde todo me llevó a abrazar la filosofía del yoga. Desde entonces, el yoga ha sido para mí una vía para conocerme, liberarme de hábitos no saludables, desafiar mis creencias limitantes, desplegar mi potencial y aprender a amarme de manera incondicional.

Valoro profundamente cada persona que se cruza en mi camino, y disfruto de la conexión que creamos juntos en una práctica sanadora, basada en la escucha, la conciencia y el amor.
Mi propósito es acompañar a quienes buscan descubrir o potenciar sus herramientas internas y externas, para vivir plenamente, con autenticidad y confianza en sí mismos. Aspiro a que mis clases ayuden a cada persona a movilizarse desde un lugar de seguridad, a expresar con presencia y sinceridad, a amar sin condiciones y a caminar fiel a su esencia.

Te espero con amor,

Amaia