Hola Jaime. La razón por la que recomiendan no practicaren verano, puede deberse a que el calor o un yoga exigente puede elevar la presión en tu amiga. Si se hace un yoga terapéutico, suave con respiraciones refrescantes se puede llevar perfectamente. Siempre se recomiendo pracicar luego de los 3 meses. Ya que los primeros meses son de "riesgo" y es mejor evitar el movimiento. Aunque si puede hacer estiramientos muy suaves, meditar y respirar con normalidad de forma consciente.

Hola Domingo. el Yoga tiene múltiples beneficios en el cuerpo, tanto externamente, como fortalecer músculos, desarrollar flexibilidad y buena postura. Musculatura que sostiene adecuadamente los huesos. Internamente los órganos se ven estimulados, los riñones en torsiones, la zona lumbar. La circulación y oxigenación de la sangre mejora. La propiocepción, capacidad o consciencia corporal interna se desarrolla. Y también se incrementa la atención y concentración y armonía del sistema nervioso. Saludos!

Hola Cris, En los lápices existen 2 tipo grandes. Los grasos (que son los que generalmente en la escuela) y su efecto es Brillante. Son conocidos como grafitos también. El otro grupo es de los semigrasos, aquí van los carbones naturales, carbón prensado y lápicez charcoal. Su acabo no brilla. Por su cualidad se desprenden fácil del papel por lo que si quieres que perdure tu dibujo es necesario trabajar con fijadores. En amos tipos de lápices se va desde el los H , 7, 6, 4.. hb,.. y luego los b, 2,4 ,8, 9 etc. Que determinan su intensidad. de leve a fuerte (oscuros). En los Charcoal se ubica más en Soft ,Medium y Hard. Espero ayudarte con mi respuesta. Me lo compartio una buena profe de dibujo.

Hola Belen has recibido muchas respuestas. En caso no hayas encontrado un instructor@. Te invito a probar una clase conmigo.Y puedo tener clase en Linea a partir de las 20 hrs a 23 hrs España. Mi enfoque es terapéutico y restaurativo para la noche. Saludos!

Hola Marta hay muchas asanas de yoga complejas y lo que es dificl para ti puede ser facil para otra persona y viceversa. Sin embargo para empezar es recomendable equilibrar entre intesificar tu flexibilidad y fortaleza. En el caso de las mujeres, sobre todos. Nos falta intensificar la fortaleza de brazos y rotación del hombro que es la que lleva a varias posturas invertidas. Y por último practicar progresivamente reconociendo tu propio avance. Saludos.