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Mi pasión por la meditación y el yoga llegó hace 6 años a mi vida, cuando regalarme un tiempo para mi cada día, para conocerme, reconocer mis emociones, mis miedos, mis metas... era esencial para seguir avanzando y superándome.

Por eso hoy quiero compartir mis claves y ayudarte a que tú también incorpores esta poderosa herramienta en tu día a día.
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