Prema

Quieres mejorar tu salud a nivel físico, mental y energético? Quieres aprender una rutina que no te quite mucho tiempo y que te ayude en tu día a día a vivir con más plenitud y paz? Este es tu curso!! Clases sencillas, con una mezcla entre teoría y práctica sobre la filosofía del yoga. Todo aplicado a nivel cotidiano para que sea factible y real integrar las prácticas en nuestro día a día. Con constancia y ganas, el curso nos acerca a niveles profundos de nuestro Ser y podemos empezar a sentirnos más libres y felices, más conectados a nuestra esencia. Habrá ejercicios para practicar cada día durante las 9 semanas.
Personalmente, llevo más de 10 años es el camino del Yoga y la Meditación, de los cuales he pasado 7 viviendo en India en un ashram donde se combina la práctica espiritual (No religiosa) con el servicio y la entrega desinteresada para la mejora colectiva. Tengo una gran maestra y líder espiritual, Amma. Con mucho gusto, siento compartir este curso accesible a cualquier persona y que puede tener un gran impacto positivo en nuestras vidas.
Gracias. Os espero.