Ana Lopera García

El yoga es una forma de vida, de pensar. Mis clases son al gusto y demanda del alumno. Sus necesidades son lo principal. Varían dependiendo el trabajo, edad, salud, etc. En una clase de yoga no puede faltar el dinamismo. La respiración es lo más importante, como respiras vives, de este modo enseño a la persona a ser más consciente de su cuerpo, aceptando las limitaciones y a la vez llevando más allá y explorando el potencial de cuerpo y mente. Un yoga adaptado al ser humano en el mundo occidental. Encontrarás trabajo físico y metal. Trabajaremos juntos pranayamas y técnicas de relajación que puedas aplicada en tú día a día. Romperemos patrones y reeducaremos la mente, saltando las barreras del miedo. @anayogabcn