Clases particulares y profesores particulares de yoga en Barcelona

Las mejores clases de yoga en Barcelona según tu nivel y estilo de yoga: Hatha, Vinyasa, Kundalini y mucho más

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Preguntas frecuentes (FAQS)

⛱️ ¿Dónde encuentro clases de yoga en Barcelona?

Para tomar clases de yoga en Barcelona, puedes contactar con centros especializados como Yoga & Yoga Barcelona y Mandiram Yoga, así como contar con un profesor particular de yoga para recibir una atención completa en tu práctica. Esta opción es bastante común para aquellos que ya se han iniciado en el yoga y quieren mejorar sus posiciones de yoga con clases particulares.

🧘 ¿Cuáles son los beneficios de hacer yoga?

Las clases particulares de yoga son capaces de reducir el estrés y mejorar la calidad de vida. También ayuda a quienes sufren de ansiedad y/o depresión, ya que reduce el ritmo cardíaco y la presión arterial. La medicina alternativa también afirma que aprender yoga aumenta la flexibilidad corporal y el tono muscular, aportando fuerza al cuerpo físico.

🏠 ¿Cómo funciona la clase de yoga con un profesor particular?

Un profesor particular de yoga te enseñará desde las posiciones iniciales del yoga, como la postura del guerrero o la de la serpiente, hasta la corrección de pequeños detalles que marcan la diferencia para quienes tienen un nivel intermedio de yoga. Independientemente de si haces clases con un profesor de yoga en Barcelona o online, las clases se centrarán en lo que necesites mejorar.

Encuentra clases de yoga online aquí.

💰 ¿Cuánto cuestan las clases de yoga en Barcelona?

El precio de la clase de yoga en Barcelona es de una media de 20 euros. Dentro de eso, encontrarás profesores que cobran hasta 40 euros la hora/clase, ya que dependerá del nivel de clases que necesites. Los estudiantes que ya se han iniciado en la práctica suelen invertir en la contratación de un profesor de yoga, ya que el precio depende del nivel de la clase que se necesite.

💭 ¿Es mejor ir a academias de yoga como Bikram Yoga y Hoy Yoga Barcelona o buscar clases particulares?

Una de las ventajas de vivir en una gran ciudad es que hay clases de yoga en Barcelona para todos los niveles y estilos. Además de centros famosos como Bikram Yoga y Hot Yoga Barcelona, en Tusclasesparticulares encontrarás profesores de yoga experimentados que llevan años practicando y pueden ayudarte con diferentes tipos de yoga como kundalini, hatha y ashtanga.

Más información sobre las clases de yoga en Barcelona

¿Dónde hacer clases de yoga en Barcelona?

Para aprender yoga, puedes elegir entre profesores de yoga en Barcelona o incluso centrar tu atención en centros famosos que estén cerca de ti. Cada modalidad tiene sus ventajas, al hacer clases particulares de yoga, tendrás la atención centrada en tu práctica, mayor disponibilidad de tiempo y te adaptarás según tus necesidades.

Beneficios de las clases de yoga en Barcelona

Las clases de yoga tienen muchos beneficios tanto físicos como mentales. Una encuesta de Trusted Source afirma que el 94% de los adultos que deciden practicar yoga lo hacen por razones de bienestar. Consulta los beneficios del yoga:

  • El yoga aumenta la flexibilidad. Muchas personas buscan profesores de yoga para tener más flexibilidad corporal y sentir menos rigidez en sus músculos, especialmente en la espalda. Los resultados aparecen rápidamente: las personas que toman clases de yoga mejoran su flexibilidad hasta en un 35% después de sólo 8 semanas de yoga.
  • El yoga fortalece los músculos. Si busca clases de yoga en Barcelona que sean más físicas, opte por el ashtanga o el power yoga. Estos estilos estimulan la fuerza con cada posición y, por tanto, mejoran el tono muscular. También puedes hacer clases de hatha yoga en Barcelona o Iyengar, que también ayudan a la resistencia.
  • Las clases de yoga mejoran la postura. Para realizar las posturas de yoga, se tiende a encontrar el equilibrio corporal y a comprender la fuerza central que surge en la columna vertebral. Por ello, un profesor de yoga te ayudará a ajustar tu postura, mejorando rápidamente tu conciencia corporal.
  • Yoga para respirar mejor. Para ser consciente de la respiración, en las clases de yoga se enseña a prestar atención a la velocidad con la que el aire entra en la nariz y llena los pulmones. Cada tipo de yoga ofrece técnicas de respiración específicas, pero la mayoría de ellas te ayudarán a aprender a relajarte.
  • Clases de yoga para desestresarse. Después de tomar clases de yoga, estarás menos estresado, ya que muchos estilos incluyen técnicas de meditación al final de la sesión. Pregunte a su profesor particular de yoga si su clase incluye una meditación al final, y recuerde que al controlar su respiración, también estará más relajado.
  • El yoga es bueno para el corazón. El yoga ayuda a reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial, factores que afectan directamente al funcionamiento del corazón. Una clase de yoga en Barcelona podría beneficiar a los barceloneses que padecen hipertensión o han sufrido un derrame cerebral. Los médicos también recomiendan esta práctica a quienes necesitan reducir sus niveles de colesterol y triglicéridos en sangre.

Todos los tipos de yoga que puedes encontrar en Barcelona

Hay muchas vertientes del yoga, con el mismo objetivo de conectar mente, cuerpo y espíritu. En total puedes encontrar varios profesores de yoga en Barcelona que imparten diferentes tipos de clases dentro de las 6 ramas del yoga, desde clases de yoga para principiantes a alumnos que prefieren clases más dinámicas:

  • Clases de Hatha yoga: Muy conocidas, un profesor de Hatha yoga te enseñará a conectar cuerpo y mente. Es la rama física y mental del yoga.
  • Clases de raja yoga: Meditación y pasos disciplinarios conocidos como los ocho miembros del yoga.
  • Clases de karma yoga: Estas clases de yoga oriental son una rama del yoga que tiene como objetivo crear un futuro libre de negatividad y egoísmo.
  • Clases de Bhakti yoga: Tiene como objetivo establecer el camino de la devoción, una forma positiva de canalizar las emociones y cultivar la aceptación y la tolerancia.
  • Clases de jnana yoga: Clases que hablan sobre la sabiduría y el desarrollo del intelecto a través del estudio. Un profesor de Jnana yoga debe tener un apoyo adicional de libros y textos.
  • Clases de tantra yoga: Se habla mucho de liberar la energía estancada. Las clases de tantra yoga se centran en el ritual de una relación.

Éstas son las mejores academias de Barcelona y dónde encontrarlas: Yoga Studio Barcelona y Yoga One Sants

Y si prefieres el yoga en grupo, puedes elegir entre las mejores academias de yoga de Barcelona:

  • Jivamukti Yoga Barcelona: Ronda de Sant Pere, 19
  • Happy Yoga BCN: Carrer del Bruc, 7
  • Shunia Yoga Les Corts: Carrer de Nicaragua, 137
  • Espai Yoga Barcelona: Carrer de Provença, 196
  • Yoga Studio Barcelona: Plaça Universitat, 4
  • Hot Yoga: Carrer Aulèstia i Pijoan, 14
  • Yogaroom Barcelona: Carrer de Casanova, 27
  • Zama Ioga: Gran Via de Carles III, 50
  • The Garage by Veronica Blume: Carrer de Magalhães, 2
  • Yoga One Sants: Carrer de Jacquard, 22
  • Bikram Yoga Barcelona: Pau Claris, 97
  • Beyoga Barcelona: Carrer Buenos Aires, 52
  • Samadhi Yoga Barcelona: Carrer del Pintor Pahissa, 14
  • Centro Prasad: Carrer Indústria, 96
  • Yoga & Yoga Barcelona: Carrer Verdi, 169

¿Qué es el yoga y de dónde viene?

Hoy en día, las clases de yoga en Barcelona y en todo el mundo se han popularizado como una forma más de hacer ejercicio. Sin embargo, el yoga es una práctica ancestral que implica posturas físicas, concentración y respiración profunda. Una práctica regular de yoga puede favorecer la resistencia, la fuerza, la calma, la flexibilidad y el bienestar.

El origen de la palabra yoga viene del sánscrito ¨yuj¨, que significa ¨unión¨. La práctica surgió hace más de 5.000 años en el norte de la India con el objetivo de unir cuerpo, mente y espíritu. No es casualidad que muchos practicantes salgan de las clases de yoga relajados y con la mente vacía.

El yoga aparece por primera vez en el texto del Rig Veda, pero mucho antes se transmitía de maestro a alumno. Se hizo famoso en Occidente cuando los monjes difundieron sus conocimientos durante la década de 1890, y se hizo muy conocido en los países occidentales en la década de 1970.

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