Clases de Yoga + Baño de Sonido con cuencos · Relajación profunda

Soy profesora de yoga y facilito sesiones que combinan movimiento consciente, respiración y baño de sonido con cuencos.

Mis clases ayudan a liberar tensiones del cuerpo, mejorar la movilidad y relajar profundamente el sistema nervioso. Integramos posturas de yoga accesibles, respiración consciente y una relajación guiada acompañada por las vibraciones de los cuencos.

Las sesiones se adaptan a cada persona, tanto si empiezas desde cero como si ya practicas yoga. El objetivo es que el cuerpo recupere espacio, la mente se calme y salgas de la clase con una sensación real de bienestar.

Ofrezco clases individuales o en pequeños grupos en Barcelona, así como sesiones especiales de yoga con baño de sonido para una relajación profunda.