Marina Alonso

Marina Alonso

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  • Premià de Mar
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El yoga me acompaña desde que empecé a asistir a clases regulares, intensivos y retiros, hace casi diez años. Me ha dado fortaleza en el cuerpo y la mente, permitido conocerme más, ganar flexibilidad y conciencia corporal, descubrir mis puntos débiles en el sendero hacia el equilibrio, compartir momentos de práctica con otras personas afines, calmar dolores en las articulaciones, enfrentar miedos y ganar más confianza en mí misma.
Así, si puedo transmitir algo válido desde mi experiencia a otra persona que se encuentra en el mismo camino, me alegrará.
Mi formación como profesora sigue la línea del Hatha Vinyasa de Sri Krishnamacharya, y desde 2011 entreno con diferentes maestros de la tradición Iyengar, por lo que la búsqueda de alineación y precisión en la ejecución de asanas también es un aspecto importante de mi práctica y enseñanza. Además, investigo para llevar las bases de la filosofía del yoga al trabajo en la esterilla.
La responsabilidad y la honestidad son valores que considero importantes y trato de cultivar en mi día a día y también en las clases que imparto.
Busco transmitir la precisión que considero necesaria para el desarrollo equilibrado de las diferentes posturas, con el objetivo de llevar el cuerpo hacia un estado de armonía y plenitud, y combinar éstas con algunas secuencias dinámicas sincronizadas con la respiración.
En todo caso, diseño las clases en base a lo que las/os alumnas/os necesitan trabajar.
Bienvenidas embarazadas y personas con alguna lesión leve.
Pregúntame sin ningún tipo de compromiso, me encantará asesorarte en tu búsqueda :)
Ofrece clases particulares a
  • Adultos
  • Empresas, autónomos y profesionales (in company)
Cómo da las clases Marina Alonso
  • En el domicilio del profesor
  • Se desplaza a domicilio
Habla estos idiomas
  • Español
  • Catalán
  • Inglés
Formación: títulos, cursos y certificaciones
  • Certificado:

    Hatha Yoga y Ayurveda. Formación de profesoras. Yoga Alliance 200h. Cursado en la escuela Yoga Bindu de Barcelona

  • Certificado:

    Ayurveda y la Mente. Dra María de Ezcurra

  • Certificado:

    Yoga Embarazo y postparto. Formación de profesoras. Mamayoga BCN

  • Certificado:

    Yoga y lesiones. Julia Zatta

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