Polyanna

Soy entrenadora personal con más de diez años de experiencia en el ámbito del fitness, el entrenamiento funcional y la movilidad. A lo largo de mi trayectoria he trabajado con personas de todas las edades, especializándome en entrenamientos adaptados para adultos y personas mayores que buscan mejorar su salud, fuerza y calidad de vida. En general de todas las personas indistintamente de su edad .

Mis clases son dinámicas, personalizadas y centradas en el bienestar integral. Combino ejercicios de movilidad, fuerza funcional, pilates y hábitos saludables para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma segura y progresiva. Me enfoco en crear un ambiente motivador y cercano, donde cada persona se sienta acompañada, escuchada y valorada.

Trabajo con una metodología práctica y consciente, adaptando los ejercicios a tus necesidades, nivel y condición física. Utilizo técnicas de coaching deportivo para ayudarte a desarrollar constancia, confianza y una relación positiva con tu cuerpo.

Si buscas un acompañamiento profesional, empático y comprometido con tu evolución, estaré encantada de guiarte. La primera sesión es gratuita, para que puedas conocerme y descubrir cómo trabajo.

¡Entrena con propósito y empieza hoy tu cambio hacia una vida más activa, saludable y feliz!