ENTRENADORA PERSONAL

AHORA ME SIENTO CON MÁS FUERZA ! 💪
Es lo que muchos dicen después de mis clases..

Y me halaga decir que si estas buscando sentirte con más energía cada día, poder moverte sin miedo, que no quedes como un tont@ porque no puedes mantener el equilibrio o levantarte del maldito sofá. PORQUE YA TIENES UNA EDAD ?

Claro una edad para que no te anden ayudando siempre.. 🤦‍♀️

Por eso he diseñado estas clases especialmente para ti!!
👉Donde vas a Mantener tu salud y movilidad
👉Vas a Ganar fuerza para las tareas diarias
👉Vas a Mejorar tu equilibrio y coordinación
👉Vas a Prevenir caídas, dolores y el fantasma del sedentarismo.
Y sobre todo Socializar disfrutar de un rato agradable en grupo si no quieres algo personalizado...

Todos daptados a tu ritmo y capacidad con ejercicios fáciles, seguros y guiados por mi una profesional que te acompaña en cada paso con más de 5 años de experiencia. 🙋‍♀️

🏡 Y si prefieres entrenar en tu casa por comodidad, movilidad limitada o porque solo este calor te agobia salir tambien ofrezco un Entrenamiento personalizado directamente en tu hogar sin tener que desplazarte.

No necesitas experiencia, ni material… solo ganas de sentirte mejor cada día!! HABLEMOS 📲

🌞Clases al aire libre, en grupo o personal
🏋‍♀️Clases personalizadas en casa o gimnasio
📍 Servicio disponible en Ourense y alrededores