Antía

He estado más de 12 años practicando Pilates a raíz de una hernia discal y, como digo siempre, me cambió la vida. Por eso decidí realizar una de las formaciones más completas que existen ahora mismo en el mercado (que sigue respetando los principios que Joseph Pilates desarrolló en el pasado), y que me ha capacitado para ser instructora de pilates clásico de suelo y todos los aparatos.

Disfruto mucho enseñando los principios de este método que busca alinear, fortalecer, articular y movilizar todo el cuerpo, con las maravillosas consecuencias que eso tiene para que nuestro cuerpo se mueva bien en nuestro día a día.

No te preocupes si nunca has practicado Pilates, o si no sabes por dónde empezar, ¡diseño las clases adaptadas a cada persona y sus circunstancias!