Experta en Mindfulness, Gestión Emocional y Psicología Positiva

¿Sientes que tu mente no para?
¿No te concentras en los estudios?
Tienes una Oposición y ¿sientes miedo a hablar en Público?

Soy experta en Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional, especializada en el desarrollo del bienestar y las habilidades emocionales.

Imparto clases, talleres y formaciones dirigidas a personas y grupos que quieran aprender a gestionar mejor el estrés, las emociones y el bienestar personal.

Trabajo de forma práctica y cercana, adaptando los contenidos y las actividades a las necesidades de cada grupo.

Ofrezco:

• Clases y talleres de Mindfulness
• Gestión emocional y del estrés
• Psicología Positiva y bienestar
• Técnicas de relajación y atención plena
• Actividades para el desarrollo personal y emocional

Tengo flexibilidad y disponibilidad para adaptarme a diferentes horarios.

Modalidades:
• Presencial en Gijón
• Online