Aura Yoga

Soy Laura profesora de yoga 200h YTT, instructora en Mindfulness y coach estratégico.

Doy clases a particulares o a grupos reducido online vía zoom y en formato presencial en Mollet del Vallés (Barcelona) Palafrugell y en Llagostera donde dispongo de una sala privada en la provincia de (Girona)
Ofrezco sesiones individuales de coaching a través de la PNL donde creamos un plan de ruta para la consecución de nuestros objetivos, por otro lado creo sesiones de ALTO IMPACTO a través de la herramienta de la Intervención Estratégica donde desbloqueamos, sanamos heridas profundas del pasado y elevar tu máximo potencial para vivir la vida que quieres vivir.

Mis clases se basan en el hatha-vinyasa yoga donde siempre encontramos adaptaciones a cualquier nivel de practica de los alumnos.
Por otro lado, estoy especializada en técnicas restaurativas y yin yoga una práctica más suave donde buscamos equilibrar cuerpo y mente estimulando el sistema parasimpático aportando una relajación profunda beneficiando emocionalmente a todo tipo de practicante ya sea por edad o nivel de experiencia, Permitiendo liberar las tensiones del día de forma profunda y pasiva.

Actualmente imparto yoga facial donde liberaremos tensiones del rostro, creamos un espacio de autocuidado y consciencia del rostro y ayudamos a prevenir las arrugas con ejercicios que tonifican nuestros músculos faciales

También formada en yoga kids y para familias ya que tengo una fuerte conexión con los más peques, ellos són yoguis por naturaleza sin mascaras y desde la esencia.
Además imparto talleres para grupos en distintos espacios en colaboración.

Puedes visitar mi perfil de instagram @espai.aurayoga conocerme un poco más!
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