💪 Encuentra fuerza y movilidad con Rocket Yoga: clases dinámicas para todos los niveles

En mis clases de Rocket Yoga, Power Yoga y Vinyasa te acompaño a conocer mejor tu cuerpo, ganar fuerza y movilidad y aprender a coordinar el movimiento con la respiración. Las clases son dinámicas y tienen un enfoque diferente según el día: fuerza, equilibrio, torsiones, apertura de caderas, extensiones de columna… Te propongo diferentes opciones y variaciones para que puedas adaptar cada postura a tu nivel y avanzar poco a poco, sin necesidad de ser flexible ni tener experiencia previa. Busco que la práctica no solo te ayude a conocer y escuchar mejor tu cuerpo, sino también a sentirte más conectada contigo misma.