Descripción del anuncio
En mis clases de Rocket Yoga, Power Yoga y Vinyasa te acompaño a conocer mejor tu cuerpo, ganar fuerza y movilidad y aprender a coordinar el movimiento con la respiración.
Las clases son dinámicas y tienen un enfoque diferente según el dÃa: fuerza, equilibrio, torsiones, apertura de caderas, extensiones de columna…
Te propongo diferentes opciones y variaciones para que puedas adaptar cada postura a tu nivel y avanzar poco a poco, sin necesidad de ser flexible ni tener experiencia previa.
Busco que la práctica no solo te ayude a conocer y escuchar mejor tu cuerpo, sino también a sentirte más conectada contigo misma.